グリーンスムージーで基礎代謝を上げて置き換えダイエットを!

グリーンスムージー

置き換えダイエットと言えば皆さんは何を思いつきますか?最近ではグリーンスムージーが人気ですね。実は一度試してみたことがあるのですが、想像よりおいしいし、満腹感もありました。基礎代謝アップにも効果有りですよ。

スポンサーリンク

グリーンスムージで基礎代謝アップ

グリーンスムージーを1か月続けたころには私は2キロほど減っていて大喜びしました。私は、色々なダイエットに挑戦してきましたが、どれも効果が表れず諦めていたことがありました。

そんな時、グリーンスムージー出会い、痩せにくかった私が見事に2キロも痩せたのです。痩せにくい私が痩せたのは、グリーンスムージーのおかげで、基礎代謝が上がっていたからなんです。

今回はグリーンスムージーについて話ししましょう。

グリーンスムージーは本当に効果があるの?そんな疑問を持っている方はいらっしゃると思います。グリーンスムージーは効果がでます。

グリーンスムージーは生の野菜やフルーツをそのまま使うので、ビタミンCや酵素などの加熱処理をすることで栄養価が下がってしまうような栄養素がたっぷり入っています。

関連記事:基礎代謝を上げるのに必要なビタミンは?

これらのビタミンCや酵素は基礎代謝を上げるのにとても大切です。基礎代謝を上げる、またはサポートをしてくれます。

置き換えダイエットとグリーンスムージー

私はもともと基礎代謝が低かったため、何をやっても効果がみられなかったのですが、グリーンスムージーで置き換え、さらには基礎代謝に必要な栄養をとれていたことで痩せたのです。

置き換えダイエットと、基礎代謝を上げるためのサプリメントを一緒にとったような感じです。そして、グリーンスムージーは生の野菜やフルーツを皮ごと使っているため、食物繊維が豊富です。そのためお通じが良くなり、デトックス効果も期待できるのです。

グリーンスムージーを置き換えで飲むだけで、これだけの効果があるのなら、やっても損はないはずですね?もちろん、グリーンスムージーを置き換えるだけで痩せるわけではないので、日々の努力は必要不可欠です。

しかし他のダイエットより簡単なので、長続きする人が多いのも事実です。今のダイエットにグリーンスムージーを足すと効果は大きいかもしれません。一度試してみてはいかがでしょう?

スポンサーリンク

人気のコンテンツ

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ